11 Août 2018
Une petite jardinière de légumes à agrémenter de féculents et de protéines.
Généralement je ne mélange jamais les légumes, les viandes et féculents dans les petits pots, cela me permet d'alterner, les viandes et les légumes et que mon Loulou ne mange jamais la même chose !
J'ai, par exemple, réalisé avec cette recette 3 petits pots de légumes, j'en ai congelé un et dans les deux autres j'ai mis une fois 10g de jambon et 10g de vermicelles et dans l'autre 10g de poulet et 10g de semoule. Le 3ème petit pot j'ajouterai quand je le décongèlerai soit du veau soit du poisson.
Voici la recette pour 3 petits pots de 150g :
1 navet
1/3 butternut
1/2 courgette
1 carotte
1/2 poivron
Peler et couper les légumes et disposer les dans votre cuit vapeur.
Cuire pendant 30 minutes.
A la fin de cuisson, mixer les légumes et remplissez vos petits pots.
Bon ap bébé !